Begin mei markeert twee bijzondere dagen: 1 mei – Dag van de Arbeid, en kort daarna 5 mei – Bevrijdingsdag. Twee momenten die ons – in korte tijd – laten stilstaan bij de waarde van werk en de kracht van vrijheid. In een tijd waarin mentale belasting en psychisch verzuim toenemen, is het belangrijk om werk te blijven zien als een bron van welzijn. En mentale vrijheid als fundament daarvan.

Werk als plek van ruimte
We praten vaak over werkdruk of werkgeluk, maar daartussen ligt iets wezenlijks: mentale ruimte. De vrijheid om grenzen aan te geven, ideeën te delen, fouten te maken en hulp te vragen. Die vrijheid maakt het verschil tussen overleven of floreren op de werkvloer.

Dag van de Arbeid: van arbeidstijd naar arbeidswaarde
Ooit draaide 1 mei vooral om fysieke arbeidsomstandigheden. Vandaag verschuift de focus naar zingeving, psychologische veiligheid en autonomie. Werknemers willen niet alleen een goede werkplek, maar ook een plek waar ze zichzelf kunnen zijn – mentaal én professioneel.

Bevrijdingsdag: ook vrijheid op het werk
Vrijheid vieren is meer dan terugkijken op het verleden. Het gaat ook over hoe we vandaag de dag met elkaar omgaan. Kun je je uitspreken zonder oordeel? Krijg je ruimte om te herstellen? Word je gezien als mens, niet alleen als medewerker? Die vrijheid vormt het fundament voor duurzame inzetbaarheid.

Wat kun je als werkgever of HR doen?

• Creëer een veilige dialoogcultuur – waar mentale thema’s bespreekbaar zijn.

• Bied autonomie en maatwerk – geef medewerkers ruimte om hun werk zelf vorm te geven.

• Faciliteer rust en herstel – ook preventief, niet pas bij verzuim.

• Wees zichtbaar en beschikbaar – voor leidinggevenden én HR.

Tot slot
De waarde van werk wordt groter als het gepaard gaat met vrijheid, vertrouwen en veerkracht. En daar ligt een sleutelrol voor organisaties.

AMEgezondheidsmanagement ondersteunt HR en directie bij het bouwen aan een werkomgeving waarin mentale vrijheid vanzelfsprekend wordt.