Steeds meer mensen vallen uit door mentale klachten

In 2025 blijft het aantal mensen dat zich ziekmeldt door psychische klachten toenemen. Volgens recente cijfers van het RIVM is inmiddels 8,2% van het totale ziekteverzuim gerelateerd aan mentale overbelasting, overspanning of burn-out. Daarmee blijft psychisch verzuim een van de grootste uitdagingen op de werkvloer – zowel voor organisaties als voor mensen zelf.

Achter die cijfers schuilt een groeiende groep professionals die langdurig uitvalt en vaak maandenlang niet kan deelnemen aan het werkende leven.

Hoe ontstaat psychisch verzuim?

De oorzaken van psychische uitval zijn vaak complex en opgebouwd uit meerdere factoren:

Werkgerelateerde belasting

Langdurige werkdruk, veel verantwoordelijkheid, emotionele belasting of een gebrek aan steun kunnen het evenwicht verstoren.

Persoonlijke omstandigheden

Zorgen thuis, mantelzorg, financiële druk of het gevoel te moeten voldoen aan hoge verwachtingen kunnen mentale klachten versterken.

Maatschappelijke factoren

In een wereld die steeds sneller draait, waarin prikkels en verwachtingen zich opstapelen, raken steeds meer mensen chronisch overbelast – vaak zonder dat het direct zichtbaar is.

Herstel vraagt om tijd en maatwerk

Wie te maken krijgt met mentale klachten of uitval, ontdekt vaak dat herstel niet in een rechte lijn verloopt. Vermoeidheid, concentratieproblemen, onzekerheid of schaamte kunnen lang aanhouden. Daarom is het belangrijk om vroegtijdig ruimte te maken voor herstel, begeleiding en zelfinzicht.

Soms kan dat in de vorm van een coach, een hersteltraject of begeleiding op het werk. Voor anderen is het al helpend om erkenning te ervaren, een gesprek te voeren of kleine stappen te zetten richting balans.

Waarom vroeg signaleren belangrijk is

Psychische klachten ontstaan zelden plotseling. Vaak zijn er al signalen: slechter slapen, prikkelbaarheid, concentratieverlies, uitstelgedrag, of moeite om grenzen aan te geven. Vroege herkenning van deze signalen maakt het verschil tussen tijdelijk herstellen of langdurig uitvallen.

Het bespreekbaar maken van mentale gezondheid, het serieus nemen van signalen en het durven zoeken naar ondersteuning zijn geen zwakte – maar juist krachtige keuzes voor duurzame inzetbaarheid.

Samen werken aan mentale veerkracht

Bij AMEgezondheidsmanagement geloven we in het belang van een gezonde balans tussen werk, leven en herstel. Of iemand nu werkt binnen een organisatie, zelfstandig ondernemer is of als individu ondersteuning zoekt: mentale gezondheid verdient aandacht, tijd en vertrouwen.

Met persoonlijke begeleiding, maatwerktrajecten en deskundige ondersteuning helpen we mensen om terug te keren naar werk én naar zichzelf.

Meer weten over onze aanpak of mogelijkheden voor ondersteuning?
Bekijk de trajecten op amegezondheidsmanagement.nl of neem vrijblijvend contact op.